Pratiquer : Infos et Inscription

La fiche d’inscription se trouve en bas de la page.

Horaires

Mardi
19h30 – 20h45 : Qigong / Taichichuan
20h45 – 22h00 : Kungfu / Qinna

Jeudi
19h00 – 20h15 : Semaines paires Sanshou (Combat pieds-poings) / Semaines impaires Bingqi (Armes)

Tarifs des cours

Vous pouvez faire un essai! venez participez à un cours d’essai gratuit (venir en tenue ample).

A l’unité : 20 € / cours

Forfaits annuelsForfaits trimestriels
3 cours / semaine510 €/an230 €/trimestre
2 cours / semaine430 €/an190 €/trimestre
1 cours / semaine320 €/an150 €/trimestre

+ Adhésion à l’association + assurance : 50 € /an (à régler à l’inscription).

Conditions à remplir pour pouvoir pratiquer

  • Les cours sont destinés aux adultes et aux jeunes de plus de 11 ans.
  • Vous devez vous inscrire à l’aide du formulaire d’inscription.
  • Dossier à compléter dès réception de l’e-mail de confirmation
    – Un certificat médical vous sera demandé, (à fournir dans les plus brefs délais, il doit dater de moins de 1 an).
    – Pour les mineurs, une autorisation parentale signée.
    – Paiements possibles en espèces ou par chèque (à l’ordre de : IPAC)
    Les forfaits annuels sont réglables en 3 chèques, à fournir à l’inscription (sans frais).
  • Matériel :
    • Différentes TENUES possibles pour les cours de Gongfu et/ou de Taijiquan :
      La tenue dans une école traditionnelle, à une grande importance. Comme un uniforme, elle permet de fédérer et de gommer différentes discriminations.
      Grâce à Internet, vous avez l’embarras du choix !
      Toutefois, des magasins spécialisés (Budostore (paris 5è)) vous permettent de choisir en réel.

      La tenue se compose de :Chaussons d’entraînement en salle, semelle fine (éviter les baskets)
      Pantalon noir pour la pratique du kung fu (serré ou non aux chevilles).
      En été, possibilité d’utiliser des shorts arrivant à minima au-dessus du genou.VESTE de kung fu NOIRE ou T-shirt NOIR ou aux couleurs de l’IPAC (15 € *)
      Ceinture noire ( 6 € *) – non nécessaire pour les cours de qigong/taijiquan
      * à demander au professeur (apporter le montant exact)
    • Pour le combat (Cours de san shou) – Ne peut être stocké sur place) :
      – Mitaines rembourrées ou gants de boxe (**) (***)- Bandage mains
      – Coquille et protection poitrine (**)
      – Protège dents
      – Protège tibias
      – Plastron
      – Corde à Sauter
      ** matériel de combat minimum conseillé.
      *** Comment choisir sa taille de gants de boxe ? 
      La taille d’un gant de boxe est exprimée en Oz qui signifie Once en français (1 once = 28,34 grammes). Ainsi, plus la taille est importante, plus le rembourrage est épais et plus la protection est importante. Généralement, la grille de taille va du 8 oz (226 grammes) au 16 oz (453 grammes).
    • Armes (Pour les cours de Bingqi)- (votre matériel ne Peut pas être stocké sur place) :
      – (2024-2025) épée en bois (1 simple bâton de 60 cm peut suffire pour commencer. Les épées en métal ne sont pas autorisées. Il est possible de se procurer une épée en bois auprès du professeur selon les stocks disponibles)
      – (2023-2024) couteau en plastique + une ceinture en cuir ou tissu – Les couteaux en métal ne sont pas autorisés.
      – (2022-2023) Bâton long (longueur mini 1 m 80)
      – (2021-2022) Sabre de bois (1 simple bâton de 60 cm peut suffire pour commencer. Les sabres en métal ne sont pas autorisés. Il est possible de se procurer un sabre de bois auprès du professeur selon les stocks disponibles).

Informations

Les cours sont accessibles à tous et il n’y a pas de niveau requis.
Toutefois, si vous re-commencez les arts martiaux après une « très longue période d’inactivité (plusieurs années), nous vous conseillons de commencer avec les arts internes (Taijiquan – Tai Chi) puis de basculer vers les arts externes (Gong fu (Kung Fu) puis combat et maniement d’armes traditionnelles.

Les cours de combat sont également ouverts à tous. Les assauts se font dans la sécurité et la préservation physique des pratiquants. Cependant, nous vous rappelons que ce sont des activités sportives et de surcroît des arts martiaux de combat. Matériel de protection nécessaire (pas de matériel en prêt)

Cours d’armes : premier cours – matériel en prêt selon disponibilité des stocks.

Téléchargez notre plaquette en cliquant ici : Plaquette 2024-2025

N’oubliez pas ! Vous pouvez faire un cours d’essai gratuit ! : Inscription cours d’essai


Après votre cours d’essai ou si vous pratiquez déjà à l’IPAC

Inscrivez-vous en cliquant ici : Formulaire d’inscription

Le traitement des inscriptions est manuel (pas d’IA), soyez patient ! ;).
Vous recevrez une réponse personnalisée d’ici à quelques jours.
En attendant, venez pratiquer !