Les stages de Kungfu, Taijiquan, Qi Gong, Qinna et Bing Qi dirigés par Victor Marques offrent une opportunité unique de plonger dans l’univers des arts martiaux chinois traditionnels. Victor Marques, expert de l’école YMAA internationale et représentant et disciple du Dr Yang Jwing Ming en France et enseignant passionné, vous guidera dans l’apprentissage de ces disciplines millénaires, alliant techniques martiales, maîtrise de soi, énergie interne et développement personnel.
Le Kungfu développe la force, la souplesse et la discipline à travers des mouvements dynamiques et précis.
Le Taijiquan, art martial interne, vous permettra de cultiver l’équilibre, la fluidité et la sérénité, tout en renforçant votre corps et esprit.
Le Qi Gong favorise la détente et la circulation de l’énergie vitale, pour un bien-être profond.
Enfin le Bing Qi (Maniement d’armes traditionnelles (bâton, épée, sabre, etc…) vous emmène vers une profonde concentration et un amélioration instinctive du placement de votre corps dans l’espace !
Ces stages sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau, et vous offrent un cadre bienveillant pour explorer et développer vos compétences.

Voici la liste des stages et séminaires de la saison 2025-2026

Ateliers (3h) – Paris 12ème (un minimum de 5 personnes inscrites pour maintenir l’atelier)
Qi Gong : Qigong doux – Adapté à tous, facile à mémoriser et à faire – 8 Pièces de Brocard (Debout – Assise)
20 septembre 2025 – 14h30 -17h30

Taijiquan : 1ère partie de la Séquence traditionnelle – (108 mvts)
11 octobre 2025 – 14h30 -17h30

Kung Fu du Style du poing long : Séquence des 5 positions (Wu Bu Quan)
15 novembre 2025 – 14h30 -17h30

Qi Gong : Qigong doux – Adapté à tous, facile à mémoriser et à faire – Le Qigong de Taijiquan (Debout)
13 décembre 2025 – 14h30 -17h30

Taijiquan : 10 Mini séquences – routine pour pratiquer les 37 postures
10 janvier 2026 – 14h30 -17h30

Kung fu du Poing Long : 12 séquences des jambes jaillissantes ou ressorts – Shi Er Tan Tui
14 février 2026 – 14h30 -17h30

Qin Na – Luxations : 20 techniques fondamentales
21 mars 2026 – 14h30 -17h30

Kung Fu du Style de la Grue Blanche : Séquence traditionnelle à 2 – Les grues blanches se battent
11 avril 2026 – 14h30 -17h30

Défenses courtes : 10 défenses sur coup de poing et amener votre partenaire au sol
30 mai 2026 – 14h30 -17h30

Bing Qi – Gun Shu – Maniement d’armes traditionnelles – Techniques de bâton long : Bâton hauteur des Sourcils – Qi Mei Dui Gun (Plein Air – Bois de Vincennes)
06 juin 2026 – 14h30 -17h30

STAGES Week End (12h) (4 modules indépendants) (5 personnes minimum pour maintenir le module)
Qigong, Taijiquan, Tui shou, Kungfu Chang Quan, Kungfu Bai He Quan et Qin Na

* A PARIS
29 et 30 novembre 2025
31 janv et 1er Fév. 2026
28 et 29 mars 2026
13 et 14 juin 2026

* A BORDEAUX
22-23 Nov 2025 : Qigong et Taijiquan
14-15 mars 2025 : Qigong et Taijiquan

Rencontres YMAA France – N°1
A Paris
Venez pratiquez avec les différents directeurs des écoles YMAA en France
Une journée, des séances d’une heure, avec différents thèmes abordés !
Dimanche 31 mai 2026

Stages Pour aller plus loin – autres disciplines N°1
Venez apprendre à chuter, venez renforcer votre corps, venez apprendre à évoluer au sol,
Ce Stage est une opportunité pour venir s’initier avec des experts à des techniques complémentaires aux arts martiaux et énergétiques de l’école.
Samedi 18 avril 2026

CAMPS (plusieurs jours) (3-4 jours – Saulon la Rue (21) – Hébergement et repas sur place-Nombre limité à 16 pers)

CAMP d’Automne – Kungfu (Poing Long & Grue Blanche), Taijiquan (Tui Shou, applications), Qinna, Qi Gong – en plus : Qigong doux et Méditation (en début de matinée)
18-19-20 octobre 2025

CAMP d’Hiver – Kungfu (Poing Long & Grue Blanche), Taijiquan (Tui Shou, applications), Qinna, Qi Gong – en plus : Qigong doux et Méditation (en début de matinée)
21-22-23 février 2026

CAMP de Printemps – Kungfu (Poing Long & Grue Blanche), Taijiquan (Tui Shou, applications), Qinna, Qi Gong – en plus : Qigong doux et Méditation (en début de matinée)
1er-2-3 mai 2026

CAMP d’Eté – Taijiquan Tao Lu (séquence seul), Ying Yong Taijiquan (Applications Martiales), Taiji Qin Na (Luxations), Taiji Sanshou Dui Liam (séquence seul), Yin Yang Taiji Qiu Qigong (sphère ou balle), Taiji Shan (éventail) – en plus : Qigong doux et Méditation (en début de matinée)
4-5-6 juillet 2026

SEMINAIRES (plusieurs jours) (5 jours Portugal)

Summer Camp – YMAA Portugal
Kungfu – Sanda – Taijquan – Tui Shou – Bing Qi – Shou bo
dernière semaine de juillet 2026 (25 juillet au 1 août 2026 – Info sur : www.ymaaportugal.com

Evénement
Endurance TaiJi
le concept : toute une journée de pratique de Taiji
ouvert à tous – condition : connaître une séquence de Taijiquan.
Durée de pratique : 20 min
Repos entre : 5 min
arrêt : dès que vous le voulez
Le concept : compter le nombre de séquence en 8 heures
Le 7 février 2026

L’article Liste des ateliers, stages, camps, séminaires et événements (Paris, Bordeaux, Dijon, Portugal) avec Victor MARQUES – saison 2025-2026 est apparu en premier sur YMAA France.

Le mot chinois gùn (棍) désigne les bâtons de différentes tailles utilisés dans les arts martiaux chinois.

Le gun shu (les techniques du bâton), sont agréables à pratiquer.

Surnommé « l’ancêtre des armes », car il est considéré comme la plus vieille des armes, sa pratique est la base de l’enseignement traditionnel avant de passer au maniement d’armes plus complexes.

Son maniement repose sur cinq mouvements de base (frapper, piquer, contrer, manipuler, et bloquer) et de nombreuses autres techniques découlent de celles-ci, notamment rebondir (弹, tán), tourner (转, zhuǎn), crocheter (钩, gōu), percer (穿, chuān), et fendre (Ke).

Dans la pratique moderne, le bâton du Nord (chang gun) diffère de celui du Sud (nan gun) sur plusieurs points. Tout d’abord, ils différent par leur taille, longueur, plus long dans le nord mais un diamètre de l’arme du Sud, plus large car se concentrant sur des frappes « dures » et plus de mouvements de blocages. Mais la différence majeure se situe dans l’utilisation de l’arme. Les styles du Nord privilégient les frappes longues, tournoyantes et les techniques enchaînées grâce aux « rebonds » dus à l’explosivité des mouvements.

La forme des bâtons peut également différer … de simple bâton long (Il est souvent plus fin à une extrémité qu’à l’autre) à un bâton plus travaillé !

Lors de notre stage nous aborderons, l’apprentissage de la séquence de Bâton long du style de la Grue Blanche – Qi Mei Gun

Horaires : 9h30 à 12h30
Tarifs : membres*  35 €, externe 50 € (* YMAA, IPAC, WUGUANonline)
Lieu : Bois de Vincennes – rdv – métro Bérault en tête de rame (en venant de paris)
Tenue : Tenue libre, mais privilégiez une tenue ample, de quoi vous hydrater, prenez de quoi noter !
Programme :
– Théorie du maniement du bâton
– Principe de précautions
– Techniques
– Conseils de pratique pour s’améliorer
– FAQ

Inscription : ICI

L’article 22 juin Matin – atelier de 3h : Bing Qi – Maniement du bâton long – gùn est apparu en premier sur YMAA France.

« Encore un moment unique d’apprentissage pour changer de vie »

Un week-end – 4 modules
Un week-end unique qui vous permettra d’aborder des thèmes martiaux, de bien-être mental et physique.
Un module ou tous les modules ! A vous de choisir !
Venez augmenter vos connaissances, votre énergie, votre motivation et votre conscience avec la pratique des arts martiaux traditionnels chinois.
Si vous pratiquez régulièrement, ces modules de 3h sont des opportunités pour développer vos compétences !
Si vous êtes débutants, ces stages seront au contraire des « boosters » de motivation, un apport important de connaissances et de partages pour vous permettre de progresser un en temps record.

INSCRIPTION PRÉALABLE – Ne venez pas sans vous être inscrit sur notre formulaire –
limite d’inscription : 2 jours avant le début du stage.

Attention : Module annulé si moins de 4 stagiaires inscrit

Lieu : 5 rue Paul Dukas 75012 (sonnez à Asso Alors) (

Tenue : Tenue libre, mais privilégiez une tenue ample, de quoi vous hydrater, prenez de quoi noter !

Déroulement de chaque module :
Accueil : présentation de la salle, vestiaire
Théorie
Échauffement : mental et physique
Pratique
Pause (vers la moitié du module)
Pratique
Bilan
Questions et réponses

Jours, horaires et titres des modules

Contenu des différents Modules et dates saison 2024-2025
horaires :
Samedi et dimanche de 9h30 à 12h30 et de 14h30 à 17h30 (4 modules indépendants)

Pour avoir une description des contenus, des titres, des modules se rendre sur la page descriptive en bas du tableau !

Stage WE d’automne 23-24 novembre Qigong 4 saisons et Wang Zhi Ping Taijiquan 1ère partie – suite + Applications martiales Poing Long Lien Bu Quan (partie 1) + applications Grue Blanche Les 3 batailles – San Zhan + applications     Stage WE d’hiver 25-26 janvier Qigong 5 animaux Tui Shou Tui shou 4 simples et centrage Poing Long Liu Tui Fa Tao Lu – 6 séquences de techniques de jambes Grue Blanche Pan Shou – de GB – 10 et 4 coins     stage WE de printemps 22-23 mars Qigong Da Mo ( poing et mains ouvertes) Poing Long kung fu Gong Li Quan (1ère Partie) Taijiquan séquence traditionnelle longue 108 mvts : 2ème partie Grue Blanche Les 7 étoiles – Qi Xing + Applications     stage WE d’été 14-15 juin Grue Blanche Kung Fu Séquence Ba Mei Shou Poing Long Kung Fu Séquence Gong Li Quan (partie 2) + applications Taijiquan séquence traditionnelle des 108 mvts – 3ème partie Qigong Qi gong Jian et Qi Gong Dao (Travail énergétique de l’Epée et du Sabre)

Tarifs
1 seul Module (3h)
Membre : 35 Euros
Non Membre : 50 euros

2 modules (6h)
Membre : 60 Euros
Non Membre : 90 euros

3 modules (9h)
Membre : 85 Euros
Non Membre : 130 euros

4 modules (12h)
Membre : 110 Euros
Non Membre : 165 euros

Réductions supplémentaires :
(sur les tarifs Membre YMAA)
Membre YMAA (hors de France) : venant au stage -10%
Directeur d’école en YMAA France : – 20%


Inscription et conditions
Un minimum de 4 participants sont nécessaires pour maintenir le Module
(Si ce nombre n’est pas atteint, le module sera annulé)

Nous vous faisons confiance, des acomptes ne vous sont pas demandés.
Donc, évitez d’annuler votre participation à la dernière minute (moins 5 jours avant). Des frais ont été avancés selon le nombre de participants (location de salle, déplacements, intervenant, etc.). Si votre annulation intervient à la dernière minute, le module vous sera facturé.
Le paiement se fera sur place lors de votre arrivée

En présentiel, une caméra sera posée pour enregistrer l’enseignement.

Formulaire d’inscription : ICI

Après votre inscription et avant la date du stage (3-4 jours), un e-mail vous sera envoyé avec le montant selon vos choix. La réponse n’est pas encore automatisée !

Au plaisir de vous voir pratiquer avec nous

L’article 2025 juin 14-15 – Stage WE d’été sur Paris – YMAA France Paris est apparu en premier sur YMAA France.

Stage pour aborder le TAIJIQUAN à 360° QIGONG, QIN NA, BING QI, SAN SHOU, SHUAI JIAO, QIU, SHIH, TUI SHOU,

Pas besoin d’aller en Chine, venez simplement à SAULON LA RUE (21)

Attention : Date limite d’inscription le 30 juin 2025

Les arts martiaux à 2 !
Stage immersif de 4 jours
Nombre de places limité : 20 participants
Nombre de couchages limités à 16.

Démarrez vos vacances avec un art physique, mental, spirituel et énergétique !

Durant ces 3 jours de pratique, nous aborderons les activités avec partenaires très connues des Arts Martiaux Traditionnels.
Le travail à 2 qui vous permettra d’appliquer les techniques de base !
Une opportunité pour vous reconnecter au mouvement dans un lieu proche de Dijon avec une piscine

Plusieurs disciplines, plusieurs heures d’entraînement, bonne ambiance dans un lieu simple et accueillant…

Au programme : Qigong du Matin – Méditation et Massages (Pu Tong An Mo)
En début de journée, commençons avec une méditation et un réveil musculaire doux méditation réveil musculaire et auto-massage Massage de relaxation Taiji Qigong
Taiji Qigong destiné à aider le débutant à sentir et à comprendre le Qi (氣)  ainsi qu’à apprendre la manière d’utiliser sa concentration mentale pour guider le Qi pour qu’il puisse circuler aisément. Pratiquer les exercices de Qi Gong (氣功) du Taiji peut améliorer considérablement la santé.  En outre, le Qi Gong du Taiji (太極氣功) est la clé de voûte qui aide les pratiquants de Taiji à utiliser le Yi (意) (i.e., mental raisonnable) pour guider le Qi qui permet de renforcer le corps physique pour atteindre un maximum d’efficacité. Taiji Qiu (Sphère) & Taiji Chih (Règle ou Bâtonnet)
Le Taiji Qiu, également connu sous le nom de la « balle de taiji » ou « balle de santé », est une pratique ancestrale chinoise qui combine mouvements fluides et respirations profondes. En utilisant une balle ou un simple Ballon, les praticiens effectuent des mouvements circulaires et concentriques pour renforcer le corps, améliorer l’équilibre et favoriser la circulation énergétique. Cette forme douce d’exercice privilégie la relaxation mentale, la coordination et la concentration, tout en procurant une sensation de bien-être global. Le Taiji Chih, dérivé moderne du Taiji Quan, se concentre sur la méditation en mouvement et la relaxation. À travers de lents mouvements fluides, accompagnés d’une respiration consciente, tout en tenant un petit bâtonnet aux extrémités arrondies.

Taijiquan – Tai Chi Chuan – Applications martiales des postures
Les bases des applications des principes fondamentaux du style Yang du Taijiquan. Venez découvrir, les applications martiales des mouvements que vous effectuez lentement dans le vide.
Frapper avec les mains ou avec les pieds, Déséquilibrer, Luxer, Verrouiller, Pousser, Amener au sol sont diverses possibilités qu’offrent les Postures du Taijiquan  !
Une découverte, agréable, qui mixe travail avec partenaire, analyse du mouvement et partage.
Nous étudierons quelques postures de Bases

Taiji Quan Tao Lu
Il existe différents styles de Taiji (太極). Dans la YMAA, vous apprendrez le style Yang traditionnel Yang de Taijiquan, qui possède 112 (ou 105) postures. Le Taijiquan de la YMAA est originaire de Yang. La séquence sera abordée, en 3 parties (Terre, Homme, Ciel).

Taiji Qin Na – Chin Na-  L’art des Luxations
L’art du Qin Na (or Chin Na) comporte deux grandes catégories : les saisies et la pression des cavités énergétiques. Les saisies sont utilisées pour maîtriser son adversaire sans le blesser.  L’école enseigne une centaine de techniques et les étudiants doivent apprendre un certain nombre de Qin Na par niveau. Des cours et des séminaires de Qin Na sont régulièrement proposés aux étudiants souhaitant devenir des experts dans ce domaine.

Taiji Ding Bu Tui Shou & Taiji Dong Bu Tui Shou – Poussées de mains du Taiji sur Place et en déplacement
Les poussées de mains, l’art du combat doux !
L’objectif des poussées de mains du taiji est le même que l’entraînement des séquences dans les styles externes. Cependant, le Taijiquan accentue la sensibilité du « touché » (i.e., l’écoute) (Ting, 聽), comprendre (Dong, 懂), suivre (Sui, 隨), coller (Zhan, 沾), et adhérer (Nian, 黏).
Plusieurs routines seront abordées : 4 poussées simples, 6 poussées doubles, Routine 1 : Peng, Lu, Ji et An Routine 2 : Cai Lié, Zhou, Kao Routine 3 : Xiao Lu et Ji, Routine 4 : Da Lu et Ji, Routine 5 : Symbole Yang/Yin,
Taiji San Shou Tui Lian – Séquence de combat du Taiji
Très peu pratiqué, mais si enrichissant. La séquence de combat du taiji est élaborée pour que deux personnes puissent pratiquer ensemble dans une situation qui ressemble au combat réel. L’objectif principal de cet entraînement est d’enseigner à l’étudiant comment se déplacer et comment bouger son corps vers des positions plus avantageuses lors du combat. Naturellement, cela enseigne aussi comment éviter d’être enchaîné dans des positions désavantageuses. L’étudiant doit avoir pratiqué les poussées de mains en position stationnaire dans un premier temps, puis avec l’expérience acquise avec la séquence de combat, il fera en sorte que celles-ci deviennent plus vivantes. Taiji Bing Qi – Les armes du Taiji –
La pratique des armes (bīngqì, 兵器) fait partie de la grande tradition des styles d’arts martiaux chinois. Pour chaque arme, on étudie un enchaînement fondamental, des routines, des applications avec partenaire.
Lors de ce stage, nous aborderons le maniement de l’éventail de l’école Yăng Shēng 养生 de C. Cadène. Une séquence d’éventail qu’il vous sera proposée d’apprendre à l’occasion de ce stage se nomme « Xiao Yao Shan » ou « Éventail de la Libre Errance ». Elle fut créée par le Me LIANG Chaoqun.
Public concerné : Adultes et Adolescents accompagnés > 12 ans Professeurs : Victor Marques Lieu : 6 rue Haute 21910 SAULON LA RUE Langue d’enseignement : en français Traduction : Anglais, Portugais – possible Tarifs : plusieurs tarifs Hébergement : gîte

Tous les détails et INFORMATIONS – ICI

L’article 5 au 7 Juillet 2025 – Séminaire d’été – 3 jours Intenses seulement pour le Taijiquan – Tai Chi est apparu en premier sur YMAA France.

Kung Fu, Taijiquan ou autres – 10 Luxations de bases- (Shí Qín Ná 擒拿)
Ensemble de techniques des arts martiaux chinois qui servent à saisir puis contrôler un adversaire.

Le mot 擒 (qín ou ch’in) signifie capturer, saisir, agripper, et le terme 拿 (ná) signifie prendre, tenir, saisir. Avec les frappes et les techniques visant à projeter ou amener un adversaire au sol (摔, shuai ou 摔跤, shuāijiāo, « lutte »), il constitue les techniques de combat à mains nues des arts martiaux chinois.

Horaires : 14 h 30 à 17 h 30
Tarifs : membres*  35 €, externe 50 € (* YMAA, IPAC, WUGUANonline)
Lieu : 5 rue Paul Dukas 75012 (sonnez à Asso Alors)
Tenue : Tenue libre, mais privilégiez une tenue ample, de quoi vous hydrater, prenez de quoi noter !
Programme :
– Théorie des Qin Na
– Précautions
– Apprentissage des 10 techniques fondamentales
– Conseils de pratique
– FAQ

Inscription : ICI

L’article 8 mars 25 – Atelier de 3h : Luxations – 10 Qin Na fondamentaux est apparu en premier sur YMAA France.

Stage de KUNGFU, TAIJIQUAN, QIGONG, QIN NA

Pas besoin d’aller en Chine, venez simplement à SOULON LA RUE

Les arts martiaux à 2 !
Stage immersif de 3 jours
Nombre de places limité : 16 participants
Nombre de couchages limités à 14.

Durant ce week-end, nous aborderons les activités avec partenaires très connues des Arts Martiaux Traditionnels.
Le travail à 2 qui vous permettra d’appliquer les techniques de base !
Une opportunité pour vous reconnecter au mouvement dans un lieu proche de Dijon

Plusieurs disciplines, plusieurs heures d’entraînement, bonne ambiance dans un lieu simple et accueillant…

Au programme : Qigong – Méditation et Auto – Massages (Pu Tong An Mo)
En début de journée, commençons avec une méditation et un réveil musculaire doux et en fin de Journée, terminons avec un massage de détente. méditation réveil musculaire et auto-massage Massage de relaxation

Kung Fu Bai He – Kung fu de la Grue Blanche – passage dans le trou de l’aiguille (Chuānguò zhēn kǒng) et les Grues blanches se battent (Míng hè dǎjià) Venez découvrir 2 séquences du style de la Grue Blanche. Une séquence qui aborde le côté court du Kungfu de la Grue Blanche. Une autre séquence qui vous formera à l’échange avec partenaire (application martiale).

Taijiquan – Tai Chi Chuan – Applications martiales des postures
Les bases des applications des principes fondamentaux du style Yang du Taijiquan. Venez découvrir, les applications martiales des mouvements que vous effectuez lentement dans le vide.
Frapper avec les mains ou avec les pieds, Déséquilibrer, Luxer, Verrouiller, Pousser, Amener au sol sont diverses possibilités qu’offrent les Postures du Taijiquan  !
Une découverte, agréable, qui mixe travail avec partenaire, analyse du mouvement et partage.
Nous étudierons quelques postures de Bases

Qin Na – Chin Na-  L’art des Luxations
L’art du Qin Na (or Chin Na) comporte deux grandes catégories : les saisies et la pression des cavités énergétiques. Les saisies sont utilisées pour maîtriser son adversaire sans le blesser.  L’école enseigne une centaine techniques et les étudiants doivent apprendre un certain nombre de Qin Na par niveau. Des cours et des séminaires de Qin Na sont régulièrement proposés aux étudiants souhaitant devenir des experts dans ce domaine.

Tui Shou – L’art des poussées de mains – le Tuishou, souvent traduit en poussée des mains, est un exercice à deux prisé par les pratiquants de taijiquan. Il est le complément indispensable à l’apprentissage des enchaînements à mains nues et prépare également au combat sans règles

Public concerné : Adultes et Adolescents accompagnés > 12 ans
Professeurs : Victor Marques
Lieu : 6 rue Haute 21910 SAULON LA RUE
Langue d’enseignement : en français
Traduction : Anglais, Portugais – possible
Tarifs : plusieurs tarifs
Hébergement : gîte

Toutes les INFORMATIONS – ICI

L’article 28 fév au 2 Mars 2025 – Camp d’HIVER à Saulon est apparu en premier sur YMAA France.

Les stages de Kungfu, Taijiquan et Qi Gong dirigés par Victor Marques offrent une opportunité unique de plonger dans l’univers des arts martiaux chinois traditionnels. Victor Marques, expert de l’école YMAA internationale et représentant du Dr Yang Jwing Ming en France et enseignant passionné, vous guidera dans l’apprentissage de ces disciplines millénaires, alliant techniques martiales, maîtrise de soi et énergie interne.
Le Kungfu développe la force, la souplesse et la discipline à travers des mouvements dynamiques et précis.
Le Taijiquan, art martial interne, vous permettra de cultiver l’équilibre, la fluidité et la sérénité, tout en renforçant votre corps et esprit.
Enfin, le Qi Gong favorise la détente et la circulation de l’énergie vitale, pour un bien-être profond. Ces stages sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau, et vous offrent un cadre bienveillant pour explorer et développer vos compétences.

Voici la liste des stages et séminaires de la saison 2024-2025

Ateliers (3h) – Paris 12ème (un minimum de 5 personnes inscrites pour maintenir l’atelier)
Qi Gong : Qigong doux – Adapté à tous, facile à mémoriser et à faire – 8 Pièces de Brocard (Debout – Assise)
21 septembre 2024 – 14h30 -17h30
ici

Taijiquan : 1ère partie de la Séquence traditionnelle – (108 mvts)
12 octobre 2024 – 14h30 -17h30
ici

Kung Fu du Style du poing long : Séquence des 5 positions (Wu Bu Quan)
16 novembre 2024 – 14h30 -17h30
ici

Qi Gong : Qigong doux – Adapté à tous, facile à mémoriser et à faire – Le Qigong de Taijiquan (Debout)
14 décembre 2024 – 14h30 -17h30
ici

Taijiquan : 10 Mini séquences – routine pour pratiquer les 37 postures
11 janvier 2025 – 14h30 -17h30
ici

Kung fu du Poing Long : 12 séquences des jambes jaillissantes ou ressorts – Shi Er Tan Tui
8 février 2025 – 14h30 -17h30
ici

Qin Na – Luxations : 16 techniques – 1er Groupe/6
8 mars 2025 – 14h30 -17h30
ici

Kung Fu du Style de la Grue Blanche : Séquence traditionnelle à 2 – Les grues blanches se battent
5 avril 2025 – 14h30 -17h30
ici

Défenses courtes : 10 défenses sur coup de poing et amener votre partenaire au sol
24 mai 2025 – 14h30 -17h30
ici

Bing Qi – Gun Shu – Maniement d’armes traditionnelles – Techniques de bâton long : Bâton hauteur des Sourcils – Qi Mei Gun (Plein Air – Bois de Vincennes)
22 juin 2025 – 9h30 -12h30
ici

STAGES Week End (12h) (4 modules indépendants) (5 personnes minimum pour maintenir le module)
Qigong, Taijiquan, Tui shou, Kungfu Chang Quan, Kungfu Bai He Quan et Qin Na

* A PARIS

23 et 24 novembre 2024
25 et 26 janvier 2025
22 et 23 mars
14 et 15 juin

* A BORDEAUX
30-1er déc 2024
Qigong et Taijiquan
ici

15-16 mars 2025
Qigong et Taijiquan
ici

CAMPS (plusieurs jours) (3-4 jours – Saulons la Rue – Hébergement et repas sur place-Nombre limité à 16 pers)

CAMP d’Automne – Kungfu (Poing Long & Grue Blanche), Taijiquan (Tui Shou) et Qi Gong – en plus : Qigong doux et Méditation (en début de matinée)
19-20-21-22 octobre 2024
ici

CAMP d’Hiver – Kungfu (Poing Long & Grue Blanche), Taijiquan (Tai Chi) (Applications Martiales) et Qin Na (Luxations) – en plus : Qigong doux et Méditation (en début de matinée)
28 février – 1 et 2 Mars 2025
ici

CAMP de Printemps – Kungfu (Poing Long & Grue Blanche), Taijiquan (Tai Chi) (Applications Martiales), Qin Na (Luxations) et Qigong – en plus : Qigong doux et Méditation (en début de matinée)
12-13-14-15 avril 2025

SEMINAIRES (plusieurs jours) (3-4 jours – Italie – Portugal)

Séminaire d’été – IMMERSION – Je vis presque comme un Moine Guerrier
Tout l’art du Taijiquan (Tai Chi) (Applications Martiales), Tui Shou, Qin Na (Luxations), Bing Qi (Eventail) et Qigong – en plus : Qigong doux et Méditation (en début de matinée)
5 au 07 Juillet 2025 en Saulon la Rue
infos ici

Summer Camp – YMAA Portugal
Kungfu – Sanda – Taijquan – Tui Shou – Bing Qi – Shou bo
dernière semaine de juillet 2025 (26 juillet au 1 août 2025 – Info sur : www.ymaaportugal.com

L’article Liste des ateliers, stages, camps et séminaires (Paris, Bordeaux, Dijon, Portugal) avec Victor MARQUES – saison 2024-2025 est apparu en premier sur YMAA France.

Stage de Taijiquan (Tai Chi) et Poterie
27 novembre 2022 – de 9h à 12h – 14h à 17h (les horaires peuvent subir des modifications)

Christine Frérot accueillera pour la 3ᵉ année des stages Thématiques de ce type !
Qu’est-ce que le Tai Chi ?
Est-ce une gymnastique lente pour les vieux ?
Des mouvements pour les malades ?
Des somnambules éveillés qui marchent en bougeant les bras ?
Une méditation en mouvement ?
Venez essayer, vous ne serez pas déçu !

Voici le texte tiré du site de l’Unesco (Lien)
Le Tai Chi (Taijiquan) , inscrit en 2020 sur la liste représentative du patrimoine culturel immatériel de l’humanité, est une pratique physique traditionnelle caractérisée par des mouvements détendus et circulaires associés à un contrôle de la respiration et à l’entretien d’un esprit neutre et droit. Né au milieu du dix-septième siècle dans le comté de Wenxian dans la province du Henan au centre de la Chine, l’élément est aujourd’hui pratiqué dans l’ensemble du pays par des individus de tout âge et par différents groupes ethniques. Les mouvements de base du taijiquan reposent sur le wubu (cinq pas) et le bafa (huit techniques) suivis par une série d’enchaînements et d’exercices et par le tuishou (exercices de poussée des mains effectués avec un partenaire). Sous l’influence des pensées taoïste et confucéenne et des théories de la médecine chinoise traditionnelle, l’élément s’est scindé en différentes écoles (ou styles) prenant le nom d’un clan ou d’un maître. L’élément se transmet au sein du clan ou d’un maître à son élève. Ce dernier mode de transmission est expliqué lors de la cérémonie traditionnelle appelée baishi. Le taijiquan a également été inclus au système éducatif formel. L’élément s’appuie sur les cycles du Yin et du Yang et sur la compréhension culturelle de l’unité du ciel et de l’humanité. Il a été transmis par le biais de légendes, de proverbes, de rituels et d’autres modes d’expression. La sauvegarde de l’élément permettrait d’améliorer sa visibilité ainsi que le dialogue relatif aux diverses façons dont le taijiquan est pratiqué par les différentes communautés.

Après une matinée de mouvements doux, agréables où la respiration, l’utilisation du corps et l’apaisement mental se sont unifiés (le Tai Chi), développez votre créativité l’après midi !
Avec le tour, le modelage, la cuisson, le Raku et bien d’autres techniques, découvrez un art traditionnel, simples, accessibles à tous, qui fait du bien à la tête et également au corps !

Au programme : Théorie sur le Taijiquan – Principes de bases Qi Gong déblocage articulaire Qi Gong d’étirement Qi Gong de la colonne vertébrale Étude de la 1ʳᵉ partie de la Séquence de 108 mouvements du Style Yang Postures statiques Postures en balancement + Le Petit Taijiquan Postures en Marche Premiers pas, les premières mémorisations Applications martiales des postures

Public concerné : Adulte et Adolescents > 12 ans
Professeurs : Christine Frérot et Victor Marques
Lieu : 6 rue Haute 21910 SAULON LA RUE
Langue d’enseignement : en français
Traduction : Anglais, Portugais – possible
Tarifs :
60 Euros pour 1 journée,
100 Euros pour 2 journées (avec la journée du samedi – consacrée au Qigong (lien)
Le repas de midi se fera sur place (en partageant les mets apportés par chaque participant)
Hébergement + repas du soir : sur place possible

Pour plus d’informations
Contactez Christine Frérot
par téléphone au 06 30 08 04 75 ou par e-mail : poteriedesgrandsducs@hotmail.fr
Site Web de Christine Frérot – ici
Site Web de Victor Marques – ici

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