Un moment unique d’apprentissage pour changer de vie

Un week-end – 4 modules!
Un moment unique qui vous permettra d’aborder des thèmes martiaux, de bien-être mental et physique.

Un module ou tous les modules ! A vous de choisir !
Venez augmenter vos connaissances, votre énergie, votre motivation et votre conscience avec la pratique des arts martiaux traditionnels chinois.

Si vous pratiquez régulièrement, ces modules de 3h sont des opportunités pour développer vos compétences!

Si vous êtes débutants, ces stages seront au contraire des « boosters » de motivation, un apport important de connaissances et de partages pour vous permettre de progresser un en temps record.

INSCRIPTION PRÉALABLE – Ne venez pas sans vous être inscrit via notre formulaire
Conditions d’inscription : 2 jours avant le début du stage. Module annulé si moins de 4 stagiaires inscrits.

Lieu : 5 rue Paul Dukas 75012 (sonnez à Asso Alors)

Tenue : Tenue libre mais privilégiez une tenue ample, prenez de quoi vous hydrater et de quoi noter !

Déroulement de chaque module :
Accueil : présentation de la salle, vestiaire
Théorie
Échauffement : mental et physique
Pratique
Pause (vers la moitié du module)
Pratique
Bilan
Questions et réponses

Dates et horaires des modules 2025-2026

4 Modules indépendants par weekend :
– Samedi de 9h30 à 12h30 et de 14h30 à 17h30
– Dimanche de 9h30 à 12h30 et de 14h30 à 17h30

Stage WE d’automne29-30 novembreKung Fu du Poing Long Applications Martiales de Wu Bu Quan et des Tan TuiKung Fu de la Grue Blanche4 coins – Interception et Suivre et mixTaijiquan1ère partie – suite + Applications martialesQigongQigong doux du KF Grue Blanche – Symétrique Stage WE d’hiver31 janv-1er févQigongQigong Dur du KF Grue Blanche – PaumesQin Na5-10 techniques du grade n°3 de KF YMAASelf défense5 défenses contre couteau n°1KF de la Grue BlancheBai He – Séquence – 1ère partie Stage WE de printemps28-29 marsBing Qi (armes)Base Doubles Bâtons – matériel : 2 bâtons de 50-60 cmQigongQigong doux du KF Grue Blanche – AsymétriqueQin Na5-10 techniques du grade n°3 de KF YMAAKung Fu du Poing LongTan Tui – 6 à 10  Stage WE d’été13-14 juinQin Na5-10 techniques du grade n°3 de KF YMAATaijiquan – Tui ShouTui Shou Applications MartialesSelf défense5 défenses contre couteau n°2QigongQigong Dur du KF Grue Blanche – Paumes Tarifs

1 seul Module (3h)
Membre : 35 Euros
Non Membre : 50 euros

2 modules (6h)
Membre : 60 Euros
Non Membre : 90 euros

3 modules (9h)
Membre : 85 Euros
Non Membre : 130 euros

4 modules (12h)
Membre : 110 Euros
Non Membre : 165 euros

Réductions supplémentaires :
(sur les tarifs Membre YMAA)
Membre YMAA (hors de France) : venant au stage -10%
Directeur d’école en YMAA France : – 20%

Nous vous faisons confiance, aucun acompte ne vous est pas demandé.
Evitez donc d’annuler votre participation à la dernière minute (moins 5 jours avant). Des frais ont été avancés selon le nombre de participants (location de salle, déplacements, intervenant, etc.). Si votre annulation intervient à la dernière minute, le module vous sera facturé.
Le paiement se fera sur place lors de votre arrivée.

Conditions et Inscription

Un minimum de 4 participants est nécessaire pour maintenir un module.

Après votre inscription et avant la date du stage (3-4 jours), un e-mail vous sera envoyé avec le montant selon vos choix. La réponse n’est pas automatisée !

Une caméra sera posée pour enregistrer l’enseignement. Les images pourront être utilisées comme supports lors de formations ultérieurs ou pour la promotion de l’école.

Formulaire d’inscription : ICI

Au plaisir de vous accueillir pour pratiquer avec nous.

L’article 2026 juin 13-14 – Stage WE d’été sur Paris – YMAA France Paris est apparu en premier sur YMAA France.

Le shuāijiāo (摔跤) ou shuāijiǎo (摔角) est considéré comme la « lutte » chinoise (Zhōngguó, 中國). Le but ? Amener au sol le partenaire.
Dans cet atelier, nous aborderons 10 techniques, choisies par le Dr Yang Jwing Ming (楊俊敏) fondateur de l’école YMAA.
Nous verrons, comment sur une attaque de poing, nous pouvons rapidement déséquilibrer le partenaire pour le déstabiliser et le projeter.
Venez apprendre, découvrir, quelques techniques vous donneront des bases solides pour ensuite continuer vos recherches et votre apprentissage.

Horaires : 14h30 à 17h30
Tarifs : membres*  35 €, externe 50 € (* YMAA, IPAC, WUGUANonline)
Lieu : 5 rue Paul Dukas 75012 (Inscrivez vous avant de venir !)
Tenue : Tenue libre, mais privilégiez une tenue ample, de quoi vous hydrater, prenez de quoi noter !
Programme :
– Théorie du Shuai Jiao
– Principe de précautions
– chutes
– Apprentissage et pratique
– Conseils de pratique pour s’améliorer
– FAQ

Inscription : ICI

L’article 2026 mai 30 – Atelier de 3h : Shuai Jiao – 10 Projections courtes sur attaque de poing est apparu en premier sur YMAA France.

Stage de KUNGFU, TAIJIQUAN, QIGONG, QIN NA

Pas besoin d’aller en Chine, venez simplement à SAULON LA RUE

Les arts martiaux à 2 !
Stage immersif de 4 jours
Nombre de places limité : 20 participants
Nombre de couchages limités à 16.

Durant ce week-end, nous aborderons les activités avec partenaires très connues des Arts Martiaux Traditionnels.
Le travail à 2 qui vous permettra d’appliquer les techniques de base !
Une opportunité pour vous reconnecter au mouvement dans un lieu proche de Dijon

Plusieurs disciplines, plusieurs heures d’entraînement, bonne ambiance dans un lieu simple et accueillant…

Au programme : Qigong – Méditation (Taiji Qigong et Qigong de Vrilles) et Massages (Pu Tong An Mo)
En début de journée, commençons avec une méditation et un réveil musculaire doux et en fin de Journée, terminons avec un massage de détente. méditation réveil musculaire et auto-massage Massage de relaxation

Kung Fu Bai He – Kung fu de la Grue Blanche – Venez découvrir le style de la Grue Blanche. Un Kungfu qui mêle le côté dur et le côté doux de la puissance.
A ne pas manquer

Taijiquan – Tai Chi Chuan – Applications martiales des postures
Les bases des applications des principes fondamentaux du style Yang du Taijiquan. Venez découvrir, les applications martiales des mouvements que vous effectuez lentement dans le vide.
Frapper avec les mains ou avec les pieds, Déséquilibrer, Luxer, Verrouiller, Pousser, Amener au sol sont diverses possibilités qu’offrent les Postures du Taijiquan  !
Une découverte, agréable, qui mixe travail avec partenaire, analyse du mouvement et partage.
Nous étudierons quelques postures de Bases

Qin Na – Chin Na-  L’art des Luxations
L’art du Qin Na (or Chin Na) comporte deux grandes catégories : les saisies et la pression des cavités énergétiques. Les saisies sont utilisées pour maîtriser son adversaire sans le blesser.  L’école enseigne une centaine techniques et les étudiants doivent apprendre un certain nombre de Qin Na par niveau. Des cours et des séminaires de Qin Na sont régulièrement proposés aux étudiants souhaitant devenir des experts dans ce domaine.

Public concerné : Adultes et Adolescents accompagnés > 12 ans
Professeurs : Victor Marques
Lieu : 6 rue Haute 21910 SAULON LA RUE
Langue d’enseignement : en français
Traduction : Anglais, Portugais – possible
Tarifs : plusieurs tarifs
Hébergement : gîte

Toutes les INFORMATIONS – ICI

L’article 2026 mai 01-03 – Camp de Printemps à Saulon est apparu en premier sur YMAA France.