Pratiquer : Infos et Inscription

Horaires

Mardi
19h30 – 20h45 : Semaines paires Qigong / Semaines impaires Taichichuan
20h45 – 22h00 : Kungfu / Qinna

Jeudi
19h00 – 20h15 : Semaines paires Sanshou / Semaines impaires Bingqi (Armes)

Tarifs des cours

Vous pouvez faire un essai! venez participez à un cours d’essai gratuit (venir en tenue ample).

A l’unité : 20 € / cours

Forfaits annuels Forfaits trimestriels
3 cours / semaine 440 €/an 220 €/trimestre
2 cours / semaine 360 €/an 180 €/trimestre
1 cours / semaine 300 €/an 140 €/trimestre

+ Adhésion à l’association + assurance fédérale + licence fédérale (ffkarate) : 50 € /an (à régler à l’inscription).

Conditions à remplir pour pouvoir pratiquer

  • Les cours sont destinés aux adultes et aux jeunes de plus de 11 ans.
  • Vous devez vous inscrire à l’aide du formulaire disponible ici
  • Dossier à compléter dès réception de l’e-mail de confirmation
    – Un certificat médical vous sera demandé, (à fournir dans les plus brefs délais,  il doit dater de moins de 3 ans – voir site du ministère des sports).
    – Pour les mineurs, une autorisation parentale signée.
    – Paiements possible en espèces ou par chèque (à l’ordre de : IPAC)
    Les forfaits annuels sont réglables en 3 chèques, à fournir à l’inscription.
  • Matériel:
        • Différentes tenues possibles:
          La tenue, dans une école traditionnelle, à une grande importance. Comme un uniforme,  elle permet de fédérer et de gommer différentes discriminations.
          Grâce à Internet vous avez l’embarras du choix, toutefois des magasins spécialisés comme Budostore vous permettent de choisir en réel. Elle se compose de:– Chaussons d’entraînement en salle semelle fine (éviter les baskets)
          – Pantalon noir pour la pratique du kung fu (serré ou non aux chevilles). En été, vous avez la possibilité d’utiliser des shorts arrivant à minima au dessus du genou.
          – Veste de kung fu noire ou Tee shirt aux couleurs de l’IPAC ( 15 € *)
          – Ceinture noire ( 6 € *) – non nécessaire pour les cours de qigong/taijiquan
          – Corde à sauté
          * à demander au professeur (apporter le montant exacte)
        • Matériel de combat (Cours de shanshou – Ne peut être stocké sur place) :
          – Mitaines rembourrées ou gants de boxe (**) (***)
          – Bandage mains
          – Coquille et protection poitrine (**)
          – Protège dents
          – Protège tibias
          – Plastron
          ** matériel de combat minimum conseillé.
          *** Comment choisir sa taille de gants de boxe ? La taille d’un gant de boxe est exprimée en Oz qui signifie Once en français (1 once = 28,34 grammes). Ainsi plus la taille est importante, plus le rembourrage est épais et plus la protection est importante. Généralement la grille de taille va du 8 oz (226 grammes) au 16 oz (453 grammes).
        • Armes (Pour les cours de Bingqi- Peut être stocké sur place ) :
          – Sabre de bois (1 simple bâton de 60 cm peut suffit pour commencer. Les sabres en métal ne sont pas autorisés. Il est possible de se procurer un sabre de bois auprès du professeur selon les stocks disponibles ).

    Informations

    Les cours sont accessibles à tous et il n’y a pas de niveau requis. Toutefois si vous débutez les arts martiaux après une « très longue période d’inactivité (plusieurs années), nous vous conseillons de commencer avec les arts internes puis de basculer vers les arts externes.

    Les cours de combat sont également accessibles à tous. Les assauts se font dans la sécurité et la préservation physique des pratiquants. Toutefois nous vous rappelons que ce sont des activités sportives et de surcroît des arts martiaux de combat. Matériel de protection nécessaire (pas de matériel en prêt)

    Cours d’armes : premier cours – matériel en prêt selon disponibilité des stocks.

    Téléchargez notre plaquette en cliquant ici : Plaquette 2019-2020

    Inscrivez-vous en cliquant ici : Formulaire d’inscription